Ăn uống để giảm bệnh tim

Chế độ ăn uống là một mối quan tâm hàng đầu trong việc phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe. Chế độ ăn giàu loại acid tổng hợp có tên alpha linolenic rất có lợi cho sức khỏe của người Châu Á. Khảo sát 1000 bệnh nhân có quá trình liên quan đến bệnh động mạch vành như bị chứng đau thắt và các cơn đau tim chia làm 2 nhóm: nhóm 1 được phân phối khẩu phần ăn giàu acid alpha linoleic trong ngũ cốc, rau, trái cây, các loại quả hạch; nhóm 2 ăn khẩu phần của người Châu Á. Kết quả : sau 2 năm, những ca đau tim ở nhóm 1 giảm còn một nửa so với những người thuộc nhóm 2. 

Theo BBC