Ăn bưởi giúp giảm cân, chống tiểu đường

Một cuộc thử nghiệm kéo dài 12 tuần trên 2 nhóm người: nhóm thường ăn nửa quả bưởi trước 3 bữa ăn trong ngày đã giảm được 1,8-5kg trong khi nhóm kia uống 1 ly nước bưởi ép trước mỗi bữa ăn giảm được 1,65 kg. Lý do là bưởi có công dụng làm giảm lượng insulin khiến cơ thể không cảm thấy đói (lượng insulin cao sẽ kích thích vùng não gây cảm giác đói). Bên cạnh đó, việc giảm cân sẽ làm cho cơ thể không chịu được sức ép lớn từ insulin nên việc thường ăn bưởi sẽ giúp kiểm soát được bệnh tiểu đường. 

Ngoài ra những ai đang uống thuốc hạ huyết áp hay thuốc giảm đau nếu ăn bưởi sẽ giúp làm tăng công dụng trị bệnh của thuốc. 

Theo BBC