Hãy uống trà đen để tốt cho tim hơn

Trong cả trà xanh và trà đen đều có sẵn chất chống oxy hóa như flavonoid có khả năng chống các bệnh tim mạch. Kết quả nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Preventive Medicine số tháng 1.2003 cho thấy uống trà đen cũng có lợi cho tim mạch.

Cuộc nghiên cứu dựa trên khoảng 3.500 người Ả Rập Xê Út: người nào uống trên 6 ly trà đen/ngày (tương tự các loại trà túi lọc của nước ngoài, đặc biệt là các nước Châu Âu – khác với trà xanh của Việt Nam) có thể giảm 50% nguy cơ bị bệnh tim mạch.

Theo Reuters Health